Yoga

Motifs floraux et pointillés blancs sur fond noir.

Formée en Yoga Kundalini, j’ai continué à m’instruire, prendre des cours afin ce qui fait que mes cours ne sont pas que du Kundalini yoga,

j’allie différent style et technique afin de créer des cours thérapeutiques, relaxant et mouvementés.

Le Kundalini Yoga utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques et statiques, le son, la relaxation, le chant et la méditation dans le but de retrouver un équilibre physique et mental.

Eau claire avec des reflets et des ondulations sur la surface.
Une femme assise en tailleur sur une plage au coucher du soleil, portant un voile orange et une tenue légère beige, avec des tatouages visibles sur ses jambes, en arrière-plan des rochers et des arbres.

Une pratique qui apporte de la vitalité au quotidien 

༶ Renforce le système immunitaire

༶ Equilibre le système nerveux

༶ Stimuler nos systèmes d’auto-guérison

༶ Soulage le stress

༶ Aide à la concentration 

༶ Recentre

༶ régénère l’esprit

Illustration artistique d'une silhouette d'arbre stylisée avec des branches, feuilles en forme de cœurs, et des racines visibles.
Une bande décorative noire avec des motifs floraux blancs et des flèches stylisées.

/ SE DETENDRE /

Le Kundalini Yoga de l'apaisement. Sa pratique fournit également des outils (respirations, méditations, mouvements) pour mieux gérer son quotidien, son stress et sa charge mentale.


/SE CONNAITRE /

C’est un moment que l’on prend pour soi et où l’on prend le temps de se poser et de se découvrir de l'intérieur. Il nous est alors possible d'observer nos pensées, nos réactions, nos désirs et de savourer le plaisir d'être en soi, de s'apprécier et de s’accepter.

Les cours

  • Lundi


    Horaire:

    12h00-13h00
    17h15-18h30
    19h00-20h15

    Lieu :

    À l’espace thérapeutique & holistique Vevey
    Chez SemilladeLuna 


    Tarifs :

    A l’unité : 30.-
    Carte 12 cours : 300.- (25.- le cours)
    Carte 20 cours : 450.- (22,50 le cours ) 

    Les cartes sont payables en 2x si besoin.

    Réserver ou prendre contact

  • Mardi


    Horaire :

    18h15-19h15


    Lieu :

    À l’école Leodance Saint-Maurice


    Tarif :

    Prix sur demande au 079.467.48.92

    Réserver ou prendre contact